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Le sport et ses bienfaits
Publié le : 30/07/2020 | Catégories : Santé et bien-êtreL’exercice physique est une autre technique pour lutter contre la dépression, le stress et l’anxiété. Pourtant, elle semble être rejetée par de nombreuses personnes sous prétexte de manquer de temps
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Nourrir le cerveau émotionnel avec les Oméga-3
Publié le : 30/07/2020 | Catégories : Santé et bien-êtreLes oméga-3 sont l’un des aliments les plus importants pour la construction et l’équilibre du cerveau. Ce sont également des acides gras que le corps ne peut fabriquer.
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L'acupuncture
Publié le : 30/07/2020 | Catégories : Santé et bien-êtreL’acupuncture est une méthode permettant d’influer sur l’échange d’énergie entre le corps et le cerveau. Elle présente des effets positifs sur la dépression et l’anxiété.
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Régler son horloge biologique
Publié le : 30/07/2020 | Catégories : Santé et bien-êtreLa lumière a une forte influence sur l’homme. Elle contrôle plusieurs fonctions essentielles du cerveau émotionnel
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Comment entretenir son plant d'aloe arborescens ?
Publié le : 30/07/2020 | Catégories : Tout savoir sur l'Aloe ArborescensDécouvrez dans notre article tous les conseils et astuces pour entretenir votre plant d'aloe arborescens, arrosage, rempotage... pour un aloe arborescens resplendissant !
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L'EMDR
Publié le : 30/07/2020 | Catégories : Santé et bien-êtreL’EMDR (Eye movement desensitization & reprocessing), mis au point par le docteur Francine Shapino, est une méthode permettant de désensibiliser et de retraiter les traumatismes émotionnels par les mo
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Vivre en cohérence cardiaque
Publié le : 30/07/2020 | Catégories : Santé et bien-êtreLa cohérence cardiaque est une méthode de relaxation présentée par le professeur David Servan-Schreiber dans son ouvrage intitulé "Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psyc
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Aloe arborescens : Histoire et anecdotes
Publié le : 30/07/2020 | Catégories : Tout savoir sur l'Aloe ArborescensDécouvrez quelques faits historiques et anecdotes au sujet de l'aloes mais aussi son rapport avec la science.